Өдөр бүр бага багаар: Өдөр тутмын зуршлын хүснэгт ашиглах тухай

Хүлээж байсан зүйл минь оржээ. Баярлалаа

Анх хүснэгт ашиглах постыг нь уншсанаас хойш иймэрхүү тэмдэглэлт хөтлөөд 5 долоо хоног болох гэж байгаам байна.

Энэ нийтлэлийг уншаад одоо байгаагаа сайжруулнаа

Дахин баярлалаа

3 Likes

таны хүснэгт ашиглах талаар уншаад хүснэгт өөртөө хийгээд 26 өдөр болж байна даа :sweat_smile: одоохондоо нээх гоё болж өгөхгүй байгаа үр дүн бол үнэхээр өгч байгаа шүү :wink: энэ хүснэгт зүгээр санагдлаа нүд амраах тал дээр яавал зүгээр вэ ?

  • 2 гарын алгаа үрж байгаад нүдэн дээрээ тавих (3 удаа)
  • Нүдээ эргэлдүүлэх
  • Хамрынхаа үзүүрийг хараад, алсын бараа харж солбих

гэх мэт дасгалууд хийдэг. Ер нь ямар ч дасгал байсан болно дөө. Тогтмол л хийж чадаж байвал :slight_smile:

3 Likes

Toggl гээд програм ашигладаг. Дотроо помодоро энэ тэртэй, янзын эд шүү.

2 Likes

Энэ жишээ хүснэгт дээр дээрх шиг conditional formatting ашиглавал илүү өнгө зүстэй, ашиглахад урамтай болно шүү :slight_smile:

Өөр гоё програм байвал хуваалцаарай :grin:

1 Like

2021 онд таслахгүй явах гээд зүгээр үзий хичээхгүй :stuck_out_tongue:

3 Likes

Андройд утастай бол “Time logger” гээд програм байгаа.

1 Like

программд /facebook ч юм уу / өдрийн хугацааны хязгаар тавьдаг үнэгүй ямар программ байна?

Site blocker энэ хөөрхөн юм байна туршаад үзээрэй

2 Likes

News Feed Eradicator гээд google chrome дээр байдаг программ

Сайн байна уу? Та бүхний бичсэн мэдээллийг бүгдийг уншлаа маш их таалагдаж байна. Би өөрөө хөгжлийн бэрхшээлтэй гэрээсээ ажиллах сонирхол байгаад яаж эхлэх учираа сайн мэдэхгүй байсан юм. Та бүхнээс маш их урам зориг итгэл авлаа. Илүү их мэдээлэл оруулж байгаарай.

1 Like

Wow! Ymar goy site olood awchihwaa… Bi 3D artist boloh huselt odor bolgon l suraltsaj bn ogloo ert bosood. gadnaas ajil awah huseltei… tanai site dere bga medeelliig bugdiig ni neg burchlen unshinaa

3 Likes

Ih heregtei goe site olj avlaa. Fb uhaj bsndaa bayarlachlaa bur. Bugdiin unshaad bdag heregee. Bayarlalaa

2 Likes

Эрч хүч урам зориг, хүсэл эрмэлзлэлээ байнга яаж өндөр түвшинд хадгалах вэ? Туршлагаасаа хуваалцаач. Нэг хэсэг гайгүй өдөр тутам хийх зүйлүүдээ хийж байгаад аар саархан зүйлд сэтгэлээ хуураад тасалдуулчаад байхын. Энийг би заавал хийхгүй бол болохгүй гэсэн сэтгэл зүйгээ байнга яаж хадгалах вэ?

Personal development, self help номнууд үе үе уншвал зүгээр. Эсвэл хүүхэдтэй болчихвол өдөр бүр хүүхдээ хараад урам зориг зориг чинь тултлаа өснө :grin:

1 Like

sain uu?
Uurtei chine yamar dugaaraar holbogdoh bolomjtoi be?

Сайн байна уу, шууд PM бичээд холбогдож болно :slight_smile:

ажилдаа төвлөрөх чадвараа яаж сайжруулах вэ? нэг л сайн төвлөрөхгүй анхаарал сарничихаад байх юм

Надад ч бас их тохиолддог шүү. Энэ талаар тусдаа сайхан урт пост оруулна гэж бодож байгаа :sweat_smile:. Гэхдээ миний сүүлийн 2, 3 жил хийсэн ажиглалтаас үзэхэд:

  • Ажлын цагаар сошиал медиа, мэдээний сайтууд руу орохгүй байх, ажлын бус юм Гүүглэдэхгүй байх
  • Хийж байгаа ажлын хамгийн жижиг хэсэгт нь хуваагаад нэг дор нэг л юман дээр ажиллах
  • Өглөө хамгийн чухал ажлаа түрүүлж хийх
  • 25 → 50 минутын интервалтай помодоро ашиглах
  • Помодорогийн завсарлагаанаараа юм уншихгүй, үзэхгүй байх. Компьютерынхоо араас босоод өөр юм хийх

гэх мэтийн аргууд хамгийн үр дүнтэй санагдсан :grin:

2 Likes

Өдөрт хэдэн цаг идэвхтэй код бичиж байгаагаа яаж тоолох уу. Эдитор дээр суулгаад ашигладаг программ байдаг билүү